
با هدف بدنسازی، لاغر شدن یا بهبود روحیه، احتمالا حداقل یک بار تصمیم به تغییر عادات جسمانی خود گرفتهاید. جلوگیری از باورهای غلط و اشتباهات رایج به شما برای داشتن برنامهای کارآمدتر در این زمینه کمک خواهد کرد.
مشاهده پست مشابه : مصاحبه با حسین همت پور ادمین موفق کانال تلگرامی ۹۰